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martes, 30 de noviembre de 2010

Opinión: El Derecho a ser Escuchado

"Cuando un niño aprende que es escuchado, habla más, desarrolla una actitud positiva hacia la participación y comunicación con otros".

Por Neva Milicic, psicóloga.

Ser escuchado para cualquier persona es sentirse visibilizado, respetado, comprendido en sus necesidades y sentir que su opinión es tomada en cuenta y que es valorada.

Cuando un niño percibe que sus padres prestan atención a lo que siente, se fortalece el vínculo con sus padres, va comprendiendo que comunicarse vale la pena y que allí encontrarán eco y acogida sus preocupaciones, temores y experiencias positivas.

Por el contrario, cuando un niño siente que no es escuchado, habitualmente comienza a guardar sus preocupaciones y a encerrarse en sí mismo o muchas veces a compartirlas con otras personas que a lo mejor no serán las mejores guías para ir progresando en su desarrollo emocional y en la comprensión del mundo que lo rodea.

Para escuchar, es necesario darse tiempo para estar con la atención focalizada en lo que el niño quiere decir o hacer.

A veces, se tratará de cosas poco trascendentes a los ojos de los adultos, pero que son centrales en las vivencias de los niños y las niñas.

Cuando Carolina no es elegida para trabajar en un grupo significa para ella una sensación de marginación y exclusión, que requiere de contención emocional de sus padres.

Si recibe por respuesta una minimización del problema ("cosas que pasan"), o lo que es más grave, una eventual disconfirmación de sus eventuales comportamientos ("algo habrás hecho tú para que esto pase"), Carolina aprenderá que no vale la pena comunicarles sus dificultades a sus padres, con lo que se afecta negativamente el vínculo.

Cuando los hijos se dan cuenta de que los padres están disponibles y son comprensivos en sus dificultades estarán más abiertos a comunicarse y a contar sus experiencias.

Pero escuchar realmente significa estar dispuesto a que haya que hacer ciertos cambios a partir de las demandas de los niños y tomar decisiones compartidas o justificadas.

Cuando un niño aprende que es escuchado, habla más, desarrolla una actitud positiva hacia la participación y comunicación con otros, porque percibe que comunicarse es efectivo.

El niño que no se siente escuchado ni siquiera por sus padres aprenderá que no vale la pena comunicarse.

Lo que es más lamentable es que probablemente no culpará necesariamente a quien no tiene la paciencia de conectarse con sus necesidades, sino que lo atribuirá a su falta de competencia para comunicarse.

Revertir estas situaciones es muy costoso, por ello es necesario desarrollar dentro de las competencias parentales la capacidad de escuchar empáticamente.

domingo, 28 de noviembre de 2010

Actualidad: Gobierno Estudia Incentivos para Promover la Familia y la Natalidad

Ayuda para costear la educación de los hijos, sobre todo universitaria, está entre las medidas en evaluación por el Ejecutivo. La familia biparental ha sido discriminada de los beneficios sociales", dicen en el Sernam.

Por Alejandro Sáez Rojas, El Mercurio.

Debe ser una de las tareas más difíciles para las políticas públicas el diseñar medidas pro familia. Es que los tiempos han cambiado y hoy ya no es el matrimonio la única forma de concebir la familia.

De hecho, en el propio Gobierno -así lo dice la subdirectora del Sernam, María Paz Lagos- aceptan como una realidad que los chilenos vean a la familia como un vínculo que incluye afectos incondicionales y perdurables en el tiempo, que no necesariamente pasan por estar civilmente unidos.

Pero es claro que hay semáforos en rojo que alertan sobre la situación de la familia tradicional en Chile. Cada vez son menos quienes optan por casarse.

De hecho, en 1990 eran cerca de 100 mil las personas que se vinculaban civilmente. Al año pasado esa cifra había caído a la mitad, según cifras del Instituto Nacional de Estadísticas (INE)

También están naciendo menos niños. La tasa de natalidad descendió desde 2,5 hijos por mujer en 1992 a 1,92 en 2008. La meta de la autoridad es que no continúe bajando.

La familia biparental (padre-madre) de hecho pasó a representar el 41,6% de los hogares en el Censo de 1992 a 37,4% en la misma medición diez años más tarde.

Para la subdirectora del Servicio Nacional de la Mujer (Sernam), "la familia biparental ha sido discriminada de los beneficios sociales".

La autoridad ejemplifica: la ficha de protección social otorga mayor puntaje de vulnerabilidad a discapacitados, adultos mayores y madres solteras. Por ello esos grupos tienen acceso preferente a vivienda y otros subsidios.

"Sin duda que esta es una población vulnerable", dice Lagos, "Pero en el caso de las madres solteras se ha prestado para ciertas distorsiones del sistema, en que muchas veces la gente esconde al marido para acceder a un beneficio".

"Esto tiene que cambiar de manera que el sistema sea más transparente y que la familia sea mirada con orgullo y no como carga", comenta.

En conjunto con otros ministerios con vinculación a lo social, evalúan estas realidades con el objetivo de mejorarlas, pero sin descuidar la protección de grupos vulnerables como las madres solteras.

También para estimular la natalidad en la familia, el Sernam y el ministerio de Educación estudian en conjunto cómo aliviar el costo educacional, especialmente superior, de las familias.

Esto en orden a subir el número de hijos, donde el costo educativo tiene una fuerte incidencia.

En la línea de proteger a la familia, la Fundación Jaime Guzmán lanzó una batería de propuestas tributarias para incentivar la familia.

Pero hay bemoles. El Instituto Igualdad, ligado al Partido Socialista, ve con preocupación que se generen políticas públicas que estén focalizadas en un sólo concepto de familia.

Fundación Jaime Guzmán propone plan tributario por US$ 840,5 millones para ayudar a matrimonios con mayor número de hijos

La familia, entendida como el matrimonio entre un hombre y una mujer, se ha venido debilitando.

Con este diagnostico, la Fundación Jaime Guzmán hizo llegar al Presidente Sebastián Piñera y al ministro de Hacienda, Felipe Larraín, un plan para darle un respiro económico a la familia clásica, a través de estímulos tributarios y que también fomenten la natalidad.

Este proyecto tendría un costo fiscal anual estimado de US$ 840,5 millones e iría en directo beneficio de los grupos de clase media, que son los más afectadas por los impuestos, dice el subdirector de la Fundación Jaime Guzmán, Jaime Bellolio.

Los hogares de ingresos más bajos no pagan impuestos a la renta, como sí ocurre con los grupos medios (III y IV quintil), cuyos ingresos totales por hogar son de $460 mil y $720 mil, respectivamente.

Según los datos de la Encuesta Casen, estos dos segmentos son los que tienen más hijos dentro de los que tributan.

Para la Fundación, en la familia se distribuyen mejor los costos del hogar y un hombre y una mujer se complementan en las distintas tareas domésticas.

Pese al efecto positivo, los datos revelan que en la actualidad hay más rupturas y menos matrimonios.

Una de las propuestas más importantes es pagar impuestos de acuerdo al número de hijos. El mecanismo permitiría a los padres sumar sus ingresos y dividirlos por el número de integrantes del grupo y a ese resultado se le aplicaría una tabla de tributación individual.

Esta iniciativa apoyaría el reintegro de la madre al mundo del trabajo (paga menos impuestos al consolidarlos con los de su marido), "lo que va en la línea de fomentar la participación laboral femenina", agrega la Fundación.

La propuesta también considera que se permita descontar de la base de impuesto personal 1 UF adicional por cada hijo a lo que ya existe para efectos del cálculo de Fonasa o isapres.

Una segunda propuesta es que el Estado realice un aporte inicial de 15 UF ($320.000) en una cuenta individual al momento de nacer, la que funcionaría de manera similar a las cuentas de ahorro previsional. A esto lo llamaron el "Ahorro previsor".

Un tercer eje de propuestas está en incrementar y universalizar los bonos que se le dan a la familia. Se propone un subsidio universal de $10.000 por niño mensual para los grupos más pobres, monto que se reduce para los tramos más ricos.

Proponen también elevar en 1 Unidad Tributaria Anual los montos que las empresas descuentan como gastos por escolaridad y becas para la educación superior.

Una última propuesta es entregar a toda madre un bono por hijo nacido para libre uso. Para el quintil más pobre es de $80.000 mientras que para el más rico es de $10.000.

Lo recibiría la madre porque los estudios dicen que ella destina más dinero a las necesidades de los hijos.

El Gobierno calificó como "interesante" la propuesta de la Fundación. En el Instituto Igualdad (PS) repararon en que se concentre en un tipo de familia y que sólo beneficie a sectores que no son los más vulnerables.

jueves, 25 de noviembre de 2010

Actualidad: Niños que Roncan presentan un Rendimiento Escolar más Bajo

Entre 10 y 20% de los estudiantes en Chile son roncadores. Estudios revelan que entre 40 y 50% de los niños que sufren este trastorno tienen malas notas. Sin embargo, son pocos los que consultan, dicen expertos.

Por Paula Leighton, El Mercurio.

Sin proponérselo, en su novela "Los papeles póstumos del Club Pickwick" (1837), Charles Dickens hizo la descripción perfecta de un niño con síndrome de apnea obstructiva del sueño.

"Joe era un niño maravillosamente gordo, que se paraba derecho sobre la alfombra con los ojos cerrados como si estuviera durmiendo (...) o roncaba mientras esperaba en la mesa".

Joe, lamentablemente, no es sólo un personaje imaginario. A nivel internacional se estima que 10% de los escolares y preescolares roncan.

Y entre 1 y 2% roncan con apnea, es decir, además de tener un sueño fragmentado, las pausas de respiración hacen que su organismo reciba una baja oxigenación mientras duermen.

Si bien a este último grupo tradicionalmente se le ha prestado más atención, desde hace algunos años los especialistas están preocupándose también por aquellos niños roncadores con síntomas menos severos.

"La idea es impedir que lleguen a hacer apneas, pero también evitar otros trastornos, porque hoy sabemos que incluso los niños que roncan sin apnea presentan trastornos, especialmente a nivel escolar", señala el doctor Pablo Brockmann, médico broncopulmonar de la División de Pediatría de la Universidad Católica.

Nota Roja

Un estudio realizado en Alemania por el doctor Michael Urschitz, comparó a 1.144 niños de tercero básico roncadores habituales y no roncadores.

Aquellos que roncaban mostraron menor desempeño conductual y un peor rendimiento académico que sus pares, destaca el doctor Brockmann, quien trabajó con el médico alemán.

"Los niños roncadores tenían 3,6 veces peores notas en matemáticas, eran 4,3 veces más deficientes en ciencia y tenían 3,5 veces más mal desempeño en lenguaje", destaca.

Los resultados son consistentes con otros estudios de Urschitz que muestran que a entre 12 y 21% de los niños que no roncan les va mal en matemáticas, ciencia o lenguaje.

Pero entre los niños que roncan todas las noches el 40 a 50% tiene mal rendimiento en esos ramos. Asimismo, las malas notas son habituales en 21 a 28% de quienes roncan con una frecuencia un poco menor.

"El problema es que este trastorno está muy subdiagnosticado, especialmente en Chile", advierte el doctor Brockmann, quien analizó el problema en 750 escolares de 1° básico a 3° medio de Puente Alto y Providencia. La conclusión: 10 a 20% eran roncadores habituales (lo hacían más de tres veces por semana).

"Los padres prestan poca atención a sus hijos roncadores", coincide la doctora Maite López, otorrinolaringóloga de la Clínica Las Condes. La especialista destaca que las principales causas de los ronquidos infantiles son los adenoides y amígdalas grandes, que obstruyen el paso del aire.

Tratar Precozmente

"Una vez que se operan, los papás no sólo perciben que el niño duerme mejor, también mejora su respiración, les cambia la boca, la mordida e incluso crecen más, porque la hormona del crecimiento se secreta mientras se duerme".

Otro gran factor de riesgo es la obesidad, a la que se suman el asma, las rinitis alérgicas y la retrognatia mandibular (mentón hacia atrás).

"Todos estos factores se pueden tratar, pero hay que hacerlo precozmente, porque si se deja que el niño siga roncando, puede haber consecuencias más difíciles de erradicar", concluye el doctor Brockmann.

Problemas en el Colegio

Un estudio realizado con 1.144 niños de 3° básico y publicado en la revista Pediatrics comparó a roncadores habituales (con y sin apnea del sueño) con no roncadores. Los roncadores mostraron:

7,1 veces más cansancio diurno
4,8 veces más posibilidades de dormirse en clases
4 veces más déficit de concentración
2,4 veces más conducta hiperactiva
2,8 veces más problemas de mala conducta
9,7 veces más problemas con sus compañeros

Ronquidos en la Cuna

Por muy pequeña que sea, una guagua también puede roncar. Estudios indican que entre el 5 y 26% de los lactantes menores de 2 años lo hacen.

Las causas son variadas, e incluyen el tabaquismo materno y paterno, o el dormir boca abajo, lo que está completamente contraindicado por el mayor riesgo de muerte súbita.

"El lactante también puede tener problemas en la vía aérea o retroposición de la mandíbula", agrega el doctor Pablo Brockmann.

El médico advierte que "si la guagua ronca, no es normal y, debido a la mayor vulnerabilidad de los lactantes, es fundamental consultar".

martes, 23 de noviembre de 2010

Opinión: ¿Qué Quieres Preguntar?

Por Neva Milicic, psicóloga.

En forma no consciente, a veces atiborramos a nuestros hijos con información y preguntas, pero no siempre nos damos el tiempo necesario para conversar con ellos y averiguar qué les preocupa, cuáles son sus interrogantes, qué les gustaría saber y qué nos quisieran preguntar.

Los niños tienen derecho a preguntar, a cuestionarse y a plantearse problemas que deben ser atendidos por los adultos.

A veces, esta ayuda consistirá en una respuesta concreta, en otras ocasiones será una oportunidad para estimularlos a que ellos reflexionen o nos cuenten lo que ellos mismos han hipotetizado.

El libro de J. Muth "Las tres preguntas", publicado por la editorial Scholastic, es un buen abrepuertas para conversar con su hijo el tema de por qué es tan importante preguntar y preguntarse.

El relato está basado en un cuento maravilloso de León Tolstoi en que un niño, Nicolás, busca encontrar respuestas a las preguntas que se hace.

Éstas son: ¿Cuál es el mejor momento para hacer las cosas? ¿Quién es el más importante? ¿Qué debería hacer?

La búsqueda de respuestas lleva al niño por diferentes caminos, hasta que descubre que la respuesta está en sí mismo.

Podríamos mirar el desarrollo infantil como las distintas interrogantes que se hacen los niños en cada etapa de su vida. En muchas ocasiones, estas interrogantes pasan inadvertidas.

Para los niños, que no se visibilicen sus preocupaciones, es lastimoso ya que las inquietudes que ellos se plantean son fundamentales para su equilibrio emocional y para su contacto con el mundo.

Lo que se preguntan y cómo lo preguntan da cuenta del nivel de sus preocupaciones, de los temas que están procesando y de su estado de desarrollo. Y están insertas en un contexto.

Por eso, hay que detenerse, y antes de contestar, indagar más el por qué de las preguntas, para no contestar en la forma equivocada.

No preguntar es una limitación para el desarrollo infantil y debe alertar a los padres a crear un ambiente propicio para que el niño pregunte.

Cuando un niño no pregunta a sus padres puede buscar las respuestas en personas poco apropiadas, como suele suceder con la curiosidad sexual de los hijos.

Por eso una buena pregunta para los padres es: ¿Qué se están preguntando nuestros hijos(as)? ¿Tienen el espacio suficiente para preguntarnos en un clima de confianza y honestidad?.

domingo, 21 de noviembre de 2010

Actualidad: Aumentan Casos de Trastornos Alimenticios en Menores de 10 años

No han dejado de jugar con muñecas, pero ya hacen dietas, ejercicios y vomitan lo que comen.

Por J.M. Jaque y L. Ramírez, La Tercera.

Krisla tenía cuatro años cuando Ivonne y Daniel, sus padres, buscaron por primera vez en una consulta médica la explicación de que su hija botara el yogur por el lavamano.

"Siempre supimos que era mala para comer, pero nunca nos preocupamos", cuenta Daniel. Su talla y peso eran evidentemente más bajos que el de las otras niñas de su edad, pero lo atribuían a que había nacido prematura.

Se dieron cuenta de que estaban equivocados cuando además del lácteo yéndose por el drenaje aparecieron restos de pan detrás de los muebles y vasos de leche bajo de la cama.

La pista más contundente llegó de la propia boca de Krisla. Tenía seis años y la familia estaba de vacaciones. Como ya era costumbre cuando pasaba la hora de almuerzo, en la mesa sólo quedaba el plato de Krisla.

Cámara en mano, a Daniel se le ocurrió una pregunta algo ingenua: "¿Por qué no te gusta comer, hija?". La respuesta quedó registrada en la cinta: "No quiero verme gorda".

"Quedamos mal. Era la típica respuesta de una niña con anorexia", dice Daniel. Ese es el diagnóstico que entregó el sicólogo.

Krisla (10) tenía el trastorno de conducta alimentaria (TAC) (rechazo a ingerir alimentos, distorsión de la imagen corporal y pérdida de kilos) que hoy afecta a cada vez más a niñas bajo los 10 años.

Lo revelan las cifras y las consultas: en octubre pasado el diario The Sun publicó una encuesta realizada en niñas que sufren este tipo de trastornos en Inglaterra: 53% decía que sus problemas comenzaron antes de los 10 años.

Mientras que en España y México los expertos han alertado por el aumento de niñas con menos de nueve años hospitalizadas por esta causa. En Chile también las consultas anotan aumento.

"Hemos visto cómo progresivamente se han ido elevando los casos de anorexia en niñas premenárquicas", dice Elías Arab, siquiatra infanto juvenil del Hospital Clínico de la U. de Chile, quien agrega que en su trabajo este tipo de casos corresponden al 20% del total de consultas por este problema.

Es que hoy el tema está en boga. Y existe mayor conciencia de padres y médicos para ver y diagnosticar un trastorno de alimentación, complementa Patricia Cordella, siquiatra de la Sociedad de Psiquiatría y Neurología de la Infancia y la Adolescencia (Sopnia).

Justamente para apoyar ese mayor grado de conciencia colaboró Dana, una niña británica que protagoniza el documental 8 años y soy anoréxica, que exhibió en 2009 Discovery Home & Health.

Dana estaba tan obsesionada con su peso, que llegó a comer apenas 150 calorías (algo así como tres manzanas), saltaba una hora y corría otra media hora para perder peso. Lo logró, al punto que debió ser internada en un centro de rehabilitación de Londres.

"A mí consulta han llegado casos de niñas con 10 kilos menos de su peso mínimo normal", cuenta Arab.

"Eso no sólo afecta su desarrollo físico, sino que el cognitivo, emocional y social, y puede vincularse más adelante a trastornos de personalidad e intentos de suicidio", dice.

La meta que le pusieron a Dana era subir un kilo por semana, consumir 2 mil 500 calorías por tres meses y salir adelante de la terapia sicólogica. Y lo hizo. Como Krisla.

Más que Comida

Un estudio de la pediatra de la UC Pascuala Urrejola sitúa en 13,75 años la edad promedio en Chile para la anorexia nerviosa.

¿Por qué ahora se abre el abanico a niñas tan chicas? El estudio "Conducta alimentaria en adolescentes del sexo femenino", de la U. de Talca, entrega una pista: antes de los 10 años ya hay niñas haciendo dieta.

"A los cinco o seis años los niños reconocen en la delgadez un valor y que incluso al elegir amigos los prefieren delgados. Por eso, los niños obesos están sujeto a permanente bulliyng de sus compañeros y, a veces, de hermanos y padres", dice Cordella.

Pero hay otros gatillantes: no todas las niñas caen en esto, sino quienes acusan vulnerabilidad síquica.

"El sistema que debe regular las emociones no está funcionando bien y buscará soluciones a la mano para poder salir del malestar de la experiencia de vivir", agrega Cordella.

De hecho, en su reciente libro Anorexia, bulimia y Obesidad, la jefa de la Unidad de Trastorno de Alimentación de la Red Salud UC desmitifica que la anorexia sea una enfermedad de "las que quieren ser lindas", sino de "las que sufren y no tienen palabras para decirlo".

Dato: entre el 50% y el 75% de quienes presentan la enfermedad tienen síntomas depresivos.

¿Qué provoca esa vulnerabilidad? Un embarazo con una madre muy estresada, un parto complicado, un temperamento difícil, un primer tiempo con angustias, dificultades en el vínculo con la madre, mamá con depresión pos parto.

Más: una investigación de 2009 realizada por sicólogos de la U. del Desarrollo constató que la relación con el padre también cobra protagonismo.

Cuando ellas distorsionan su imagen corporal, sus padres no son capaces de darles contención de notar que vomitan a escondidas, que miden cada una de las calorías ni que bajan dietas extremas de internet.

Los especialistas concuerdan que se requiere un diagnóstico temprano para lograr un tratamiento efectivo.

De lo contrario, la enfermedad se vuelve crónica y conductas como la restricción de alimentos o el vómito se van acomodando en la personalidad de tal forma que se incorporan como hábitos.

Krisla tuvo suerte en ser diagnosticada a tiempo. Y sus padres jugaron un rol protagónico. El camino al baño dejó de ser en solitario si había sospecha de vómito. Nunca más comió sola en su pieza. Y el tema se habla abiertamente.

Hoy está solo uno o dos kilos abajo. Su polera roja ceñida no acusa delgadez. Y mientras sus padres hablan de ella, sonríen porque su problema ya no es la comida sino unos ejercicios de matemáticas que nada le gustan y que intenta resolver sobre la mesa del comedor.

jueves, 18 de noviembre de 2010

Graduación Cuartos Medios: Asociación Premia a Familias y Apoderados que Egresan

Por César Antonio Campos, periodista Asociación de Padres

El Directorio premió esta tarde a 7 familias y 10 apoderados que egresan junto a sus hijos del Instituto, por su destacado compromiso y dedicación con el colegio y con cada una de las actividades de la Asociación de Padres.

Las familias distinguidas este año fueron: Toledo Opazo, Báez Pérez, Aguilar Orellana, Carmona Ramírez, Palavecino González, Vinet Valdevenito y Ramírez Valle.

Asimismo, fueron premiados los siguientes apoderados: María Isabel Ovando Arroyo, Carmen Gloria Dülger Marín, Susana Magna Gutiérrez, María Saldoval Riccardi, Enrique Letelier Barahona, María Ximena Troncoso Reyes, Patricia Aguirre Donders, Yolanda Bascur Retamal, Nathalie Labbé Arévalo y Carmen Campos Hernández.

La presidenta de la organización, María del Pilar Mendoza, resaltó el importante apoyo de las familias y apoderados en el éxito de todas las actividades que realiza la Asociación.

La condecoración se efectuó durante la Misa de Graduación.

Convencerse: No es Algo "De Vida o Muerte" es la Mejor Manera de Vivir la Previa a la PSU

Para bajar los niveles de ansiedad hay algunos consejos prácticos y técnicas de relajación. Pero lo importante es saber que nadie se juega el futuro en una sola prueba, dicen los expertos.

Por Pamela Carrasco, La Tercera.

Faltan 22 días para tomar el lápiz grafito y la goma y partir a dar la PSU. Probablemente cualquier alumno que esté en 4° medio tiene los días contados y a medida que avanza el calendario aumentan el estrés, el dolor de guata y la ansiedad.

¡Calma!, dicen los expertos. Controlar los nervios es tan importante como hacer facsímiles y repasar.

"El último año del colegio es complejo. Por un lado está la exigencia académica, la PSU y el futuro, con la incertidumbre que ello implica. Por el otro están los afectos, amistades y el cierre de una etapa de relativa seguridad", dice Verónica Villarroel, directora del Magíster en Psicología Educacional de la Universidad del Desarrollo.

Plan de Acción

Por eso, para enfrentar los nervios de los días previos a la prueba es fundamental contar con el apoyo de la familia y sobre todo tener algo claro: nadie se juega la vida en esto.

"Es muy difícil sustraerse de esa sensación. La PSU es relevante, pero no es la única alternativa para continuar estudios, ni es obligación darla una sola vez", comenta Astrid Lecaros, académica del departamento de Educación de la Facultad de Ciencias Sociales de la Universidad de Chile.

Como en el rescate a los mineros, en esta "misión PSU" lo importante es tener un plan A, B y Z si es necesario.

"Es fundamental conversar mucho en familia y pensar en varias alternativas si no queda en la carrera o la universidad que espera", dice Lecaros.

Sara Larraín, psicóloga y coaching vocacional de la empresa Optima Consulting, ve llegar a diario a jóvenes estresados; algunos por la presión de sacar un buen puntaje en la prueba, y otros porque no saben qué estudiar.

"A veces los jóvenes quieren una carrera en una sola universidad y si no es eso, no es nada. Flexibilizarse y abrirse a más opciones permite jugar con mayores cartas en la mano, y sentirte más tranquilo", sostiene.

También hay que tener claro que no es el único momento complejo que deberán vivir. "Cada etapa de la vida tiene responsabilidades y desafíos", dice Verónica Villarroel, y aclara que el rol de los papás es mostrarles que los adultos también dudan y tienen miedo frente a decisiones importantes.

En este sentido es bueno que durante estas semanas los días no giren sólo en torno a la prueba y su preparación.

"Compatibilizar el estudio con actividades que permitan desconectarse de la PSU, como juntarse con los amigos o hacer ejercicio, permite volver con la cabeza más despejada a retomar el estudio y mantener un equilibrio entre trabajo y distracción", dice Larraín.

Y recomienda no extremar actividades de alto desgaste físico, como trasnoches o deportes extenuantes.

"El joven está sometido a un estrés y gran parte de su energía está siendo usada en mantenerse alerta en este estado de 'emergencia' por la PSU. Por eso, sobrecargar el organismo con más desgaste es contraproducente", aconseja.

Mente Sana, Cuerpo Sano

En términos físicos también es importante tomar ciertas medidas. Eldreth Peralta, pediatra adolescentóloga del centro de salud del adolescente Ser Joven, dice que el autocuidado es básico.

"Eso implica una alimentación equilibrada y cuidar las horas de sueño, que en el caso de los jóvenes son cerca de nueve", dice.

Y aconseja estar atento cuando la ansiedad es excesiva y se presentan llantos, insomnio o irritabilidad. "Cuando los síntomas físicos son muy importantes es bueno consultar y nunca automedicarse", dice.

La doctora también alerta sobre el uso de bebidas energéticas. "Si bien pueden generar una sensación subjetiva de estar más alerta, el funcionamiento del cuerpo se altera y no logras concentrarte. En esta época es fundamental estar descansado, y esto no te permite descansar bien", puntualiza.

Inspira... ¡Expira!

Virginia Seyler, jefa del departamento de orientación del preuniversitario Pedro de Valdivia, enseña una técnica de relajación que puede servir en casos de emergencia, tanto antes de la PSU como en el momento de rendirla.

En primer lugar, deja sueltos los brazos y los hombros, sin hacer fuerza, y mueve la cabeza lentamente de derecha a izquierda, sin forzar los músculos.

"Esto liberará la tensión del cuello y de los hombros, y comenzarás a sentirte un poco más tranquilo y relajado. Luego inspira profundamente por la nariz. Mantén el aire dentro de tus pulmones durante unos cinco segundos. Ahora, lentamente expulsa el aire por la boca. Repite los pasos anteriores varias veces, hasta notar que tu nivel de tensión disminuye", aconseja Virginia Seyler.

Mirar con Perspectiva

"El estudiante debe saber que esto es sólo una prueba y no es la única situación compleja que debería enfrentar en su vida. En este sentido, la familia es fundamental para ayudar a los jóvenes a poner las cosas en su justa dimensión". Astrid Lecaros, Docente U. de Chile

"Repartir adecuadamente el tiempo, priorizar necesidades y evaluarse de manera permanente cómo voy y cómo me siento, permite vivir de manera más tranquila esta etapa disminuir el estrés en estos días previos". Verónica Villarroel, Psicóloga U. del Desarrollo

"Hay que tener claro que la PSU es un medio para lograr un fin y no un fin en sí mismo. Una lección de vida es aprender a poner las situaciones en su justa dimensión, dar el mayor esfuerzo en todo lo que se haga, pero lograr equilibrios". Sara Larraín, Óptima Consulting.

Consejos

1) Comer equilibrado. Evitar grasas y frituras.
2) Hacer ejercicios de mediana intensidad para liberar tensiones.
3) Hacer vida social, pero moderar el carrete excesivo y el consumo de alcohol.
4) No exponerse a resfríos o posibles enfermedades.
5) Respirar profundo cuando se sienta mucha angustia.
6) Eliminar pensamientos negativos. En esos casos, desviar la atención hacia otras cosas.
7) Tener siempre un plan B, en caso de que no te vaya como quieres.
8) Dormir entre 8 y 9 horas diarias.
9) Conversar con los papás o un adulto cercano.
10) Repasar las materias, pero no volverse loco estudiando. Parar de estudiar dos días antes y evitar compararse con los amigos.
11) Consejos mucha, consultar a un especialista.

miércoles, 17 de noviembre de 2010

Asamblea de Padres: Comisión Revisora Entregará Rendiciones Analizadas en 2011

Por César Antonio Campos, periodista Asociación de Padres.

Sólo con representantes de las directivas de curso se desarrolló esta tarde una segunda asamblea de padres en el salón Eduardo Frei Montalva del colegio.

Tal y como se acordó en la reunión pasada, estuvieron presentes los directores de la Asociación de Padres, el padre rector, José Agustín Tapia, y la Comisión Revisora de Cuentas.

Los asistentes acordaron citar a un nuevo llamado a Asamblea en 2011, para dar a conocer el total de las rendiciones debidamente revisadas por la Comisión.

La presidenta de la organización, Pilar Mendoza, agradeció la participación y apoyo de los apoderados que respaldaron con su asistencia a la actual gestión.

martes, 16 de noviembre de 2010

Asamblea de Padres: Reunión de Mañana será Sólo con Directivas de Curso

Por César Antonio Campos, periodista Asociación de Padres.

El directorio de la Asociación de Padres informa que la segunda reunión de familias del Instituto, programada para mañana, se realizará sólo con las directivas de curso, por lo que no tendrá carácter de Asamblea General.

La nueva fecha de citación había quedado acordada durante el primer consejo general de padres y apoderados efectuado el pasado miércoles 8 de septiembre.

La presidenta de la organización, Pilar Mendoza, dijo que la Comisión Revisora de Cuentas le comunicó que no alcanzó a tener la inspección financiera correspondiente, debido a problemas de tiempo para realizarla. De todas formas, los apoderados estarán mañana para responder las consulta de los asistentes.

Opinión: Hostigamiento Escolar

Por Neva Milicic, psicóloga

El hostigamiento escolar ha recibido múltiples denominaciones: acoso, bullying, intimidación, victimización y matonaje, entre otros.

El psicólogo noruego Dan Olweus, reconocido como el que dio impulso a la investigación de la violencia en el sistema escolar, lo define así: "Cuando un alumno es agredido o se convierte en víctima, cuando está expuesto de forma repetida y durante un tiempo a acciones negativas llevadas a cabo por otro alumno o varios de ellos".

Es necesario diferenciar el bullying de las peleas ocasionales que pueden tener dos niños. Para que haya hostigamiento tiene que haber una diferencia de poder y una mantención en el tiempo de la agresión.

Hace unas semanas, me correspondió participar en un seminario de violencia escolar, en el cual la pregunta central era: ¿Es el bullying el problema?

La respuesta de la mayor parte de los panelistas es que se trata de un síntoma de una sociedad violenta, que sería como la punta del iceberg dentro de un clima de violencia generalizada, partiendo de las familias y que abarca la sociedad general.

Un estudio de la Unicef realizado el año 2004 sobre convivencia escolar detectó que el 14% de los alumnos se sentía víctima de maltrato. En tanto que el 21% de los alumnos reconoció haber participado en situaciones de maltrato.

Es claro que el problema ha ido en aumento, posiblemente por la cantidad de violencia que consumen nuestros niños y que ha adaptado formas que lo hacen más peligroso, como es el cyberbullying; es decir, el hostigamiento a través de la red.

Así, las agresiones ponen a las víctimas en una situación de humillación y vergüenza de la que no es posible defenderse y que provoca que los niños a veces dejen de asistir al colegio por temor, e incluso en algunos niños aparezcan ideas suicidas.

A veces los padres y los profesores intentan resolver el problema silenciándolo y minimizándolo, que es lo mismo que hacen los agresores cuando son confrontados con sus acciones.

Es una mala estrategia, porque de alguna forma le otorga impunidad al agresor y legitima su agresión bajándole el perfil a la categoría de "broma".

Otra forma equivocada es impulsar al niño que está siendo hostilizado a responder agresivamente, lo que puede ser peligroso y hacer caer en una escalada de violencia.

Padres y profesores deben tener los oídos y los ojos bien abiertos para detectar situaciones abusivas, y aliarse en busca de estrategias.

Una pregunta central es: ¿Les estamos enseñando a nuestros niños a resolver sus conflictos pacíficamente?.

domingo, 14 de noviembre de 2010

Actualidad: Encuesta Describe Qué Sienten y Cómo son los Adolescentes Chilenos

La mayor encuesta de adolescentes realizada en el país revela cuáles son sus miedos, sus sentimientos y cómo es su relación con sus padres.

Por Leyla Ramírez, La Tercera.

Disfrutan de la vida, están satisfechos con ella, se sienten queridos por sus padres y felices en casa, y aseguran que el clima escolar que viven en sus colegios es bueno.

Así son los adolescentes chilenos según la Primera Encuesta Nacional de Calidad de Vida Adolescente -la única de su tipo en el país y Latinoamérica-, realizada en 7.910 escolares de 5º básico a 4° medio en 99 colegios del país.

El estudio analiza 10 dimensiones, donde lejos de lo que se piensa, el bullying no es la principal fuente de problemas para los adolescentes (afecta a un 4%), sino su disconformidad con cómo se sienten y con su aspecto físico.

Aunque el fenómeno es bajo y afecta a ambos sexos por igual, ellas lideran las cifras negativas, así como aquellos que estudian en colegios municipales y subvencionados.

Ellas se Sienten Más Solas

En la era de Facebook y las redes sociales y en un país donde un 39,9% de los escolares se conecta a internet cuatro o más veces a la semana, hay mayor acceso a entretención gratuita (y pagada) y mejores estándares de vida, uno de cada cinco adolescentes se declara hastiado, uno de cada siete cree que todo le sale mal y un 18% declara sentirse bajo presión.

Un 12%, en tanto, se siente solo. Al desglosar las cifras por género, ellas llevan la delantera: un 15% se siente sola (10% los hombres), mientras que un 16% de ellas ha sentido que todo le sale mal en la vida, contra un 12% de ellos.

No es todo: las mujeres también se sienten más tristes (15,6% contra 8,7%) y sin ganas de hacer nada (15% versus 8%).

Ramiro Molina, ginecólogo, máster en salud pública y líder del estudio, dice que las cifras revelan lo que dicen otros estudios: que las mujeres tienden a tener peores indicadores que sus pares masculinos, aunque en este caso en particular llama la atención que ellas tengan mayores diferencias en el estado de ánimo, un tema en que hay que poner atención, pues si bien las cifras no son alarmantes, es desde allí donde surgen las depresiones y el abuso de alcohol y drogas.

"No es al revés. En Chile y otros países se tiende a atacar el consumo de drogas y alcohol porque se cree que generan depresiones y bajos estados de ánimo o violencia, pero es al revés, y por eso han fracasado. Se ataca la consecuencia y no la génesis del problema", dice.

Lo mismo pasa al analizar cuando se diferencia por colegio. Mientras un 11% de los alumnos de colegios municipales y subvencionados siente que todo les sale mal en la vida, en los adolescentes de colegios particulares es un 7%.

¿Solos? Un 9,5% de los escolares de colegios privados contra un 14 % de los municipales y un 13% de los subvencionados.

"No existe ninguna dimensión donde los alumnos de colegios particulares estén peor que los municipales o subvencionados y eso es un dato que el Estado y las políticas públicas deben recoger", dice Molina.

Un 32% de Ellas Cambiaría Alguna Parte de su Cuerpo

Cuando a los adolescentes se les pregunta sobre ellos, un 38% se declara insatisfecho. Su autopercepción y autoevaluación es negativa, especialmente cuando se trata de su apariencia física.

Un 60,8% de las niñas y un 48,4% de los niños dice que siempre o casi siempre se preocupan de cómo se ven físicamente y un 32% de ellas y un 19% de ellos quisieran cambiar alguna parte de su cuerpo.

Molina dice que el descontento y la baja autopercepción se deben, en primer lugar, al proceso de crecimiento y desarrollo que experimentan en esta etapa de la vida, donde no sentirse a gusto con el cuerpo es normal.

Sin embargo, hay que estar alerta, pues en el afán por cambiar su imagen corporal los jóvenes pueden llegar a extremos y caer en desórdenes alimenticios, en uso dietas riesgosas por internet o en depresión.

De hecho, en una encuesta realizada por la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria, en niños de 12 a 15 años, un 73% aseguró que cambiaría su imagen corporal.

No pocos tenían en mente pedir cirugías plásticas a sus padres y la mayoría tenía como modelos a seguir a sus artistas favoritos de TV.

Otro factor común: la baja autoestima. Las mujeres nuevamente aparecen como las más vulnerables, ya que para ellas, especialmente, la belleza es un factor tan importante que afecta sus sentimientos de autovaloración y sus capacidades respecto de la forma en que se desenvuelven en la vida.

Una situación que puede tener un directo vínculo con su bajo estado anímico. "Es que a nosotras nos afecta todo", argumenta María Paz (16), alumna de segundo medio de un colegio de Vitacura.

"Nos preocupan cosas tan mínimas como el pelo o si nos vemos más gordas o flacas que el día anterior. La autoestima varía mucho por detalles. Necesitamos un ego bacán para que las cosas no nos afecten", dice.

Un 72% se siente Feliz en Casa

Las cifras de la encuestan revelan que los adolescentes chilenos tienen, en general, una buena calidad de vida y que la vida familiar es un soporte: un 81% dice sentirse queridos por sus padres y un 72%, felices en sus casas.

Ellas, sin embargo, se sienten más distanciadas de sus padres: menos comprendidas por sus progenitores (22,7% contra 14,6%) y menos escuchadas (14,2% versus 96% de los hombres).

"Somos más abiertas que los hombres y no tenemos ni un rollo en contar nuestras cosas. Pero por eso necesitamos sentirnos escuchadas. Tiene que haber alguien que nos ponga atención", advierte María Paz (16).

Molina comparte su visión: "Aunque los chicos se sienten queridos y felices de estar en sus casas, uno de cada cinco quisieran que sus padres les dieran más tiempo. Están reclamando que se preocupen un poco más de ellos.

Por otra parte, los colegios pueden estar formando bien en información y contenidos, pero no en educación en la afectividad. Eso no se los dan los padres a los hijos y tampoco los colegios.

Y allí está el problema", dice el líder del estudio. Sin embargo, destaca un dato positivo: un 69% de los adolescentes aprueba su vida familiar. "Es un buen indicador, que habla sobre la excelente base existente para mejorar la integración colegio-familia".

Ellas tienen Peor Actividad Física

En un país con casi un 30% de adolescentes obesos, la percepción de actividad física es un tema importante. Los más chicos, entre 10 y 12 años, llevan la delantera, con un 59%, afirmando que se sienten bien, activos y llenos de energía.

Una percepción que decrece a medida que aumenta la edad: entre 13 y 15 años es un 55% y entre 16 y 18 años, un 48,5%.

Molina, sin embargo, dice que hay que poner atención en el 16,4% que asegura todo lo contrario y que, nuevamente, las mujeres se disparen en las cifras: cuando se les consulta si son activas físicamente, un 35% de ellas dice que nunca o casi nunca contra un 30% de los varones.

Lo mismo pasa al diferenciar por colegio: un 26% de los alumnos de colegios municipales responde negativamente contra un 16% de los de colegios particulares.

Molina plantea una solución: volver a incorporar la Salud Escolar en los colegios, una práctica común hace 40 años y que permitía evaluar la salud física y mental de los alumnos desde la primera infancia.

Un 79,4% dice que su Clima Escolar es Bueno

Un dato que llama la atención de los investigadores es que sólo un 5,6% de los adolescentes dice vivir un mal clima en su colegio.

Sólo un 3,8% asegura haber sentido miedo de un compañero, un 10% haber recibido burlas de ellos y un 4,2% haber sido amenazado o maltratado física o sicológicamente.

En total, un 79,4% dice no sufrir esos problemas. No hay diferencias relevantes por género y por colegio, los particulares levemente están mejor.

"Eso revela que el problema del bullying no es, como dicen otros estudios y expertos, el mayor problema que enfrentan los jóvenes de hoy, y que si bien es un tema para abordar, hay otros más urgentes e importantes para los propios adolescentes", dice Molina.

El experto asegura que el tema no es menor, ya que muchas veces se vinculan problemas de depresión o bajo estado de ánimo con lo que podría estar sucediendo en el colegio con sus pares "y el origen claramente no es ese, según lo que dicen los mismos adolescentes".

La situación cambia un poco cuando se les consulta por la satisfacción que tienen con sus colegios.

Un 19% de los escolares de colegios municipales dicen que no se siente feliz con su colegio, contra un 14% de los particulares.

Mientras que un 10,9% de los primeros dice no llevarse bien con sus profesores, contra un 6,7% de los alumnos de colegios particulares.

sábado, 13 de noviembre de 2010

Gala Gimnástica: Desde Antiguas Cámaras hasta Modernos IPhone Captan a Alumnos

Por César Antonio Campos, periodista Asociación de Padres.

Desde antiguas cámaras fotográficas con rollo hasta modernos IPhone 4. No importó el medio sino que las ganas que tenían los padres de captar cada detalle de la presentación de sus hijos.

Todo, durante la concurrida e impecable Gala Gimnástica efectuada esta tarde en la cancha techada del Instituto.

Hasta las escalas y los pasillos del edificio recientemente inaugurado, sirvieron para grabar videos y como nuevo punto fotográfico de la actividad deportiva organizada por el Departamento de Educación Física.

El calor que azotó a la capital no fue impedimento para que emocionados papás, mamás, hermanos, tíos, padrinos y hasta abuelitos coparan todas las graderías dispuestas.

Mientras, los esforzados alumnos hacían sus mayores esfuerzos para concentrarse y coordinar bien los ejercicios enseñados por su profesor.

Presentaciones de Alumnos

Las coreografías de la Gala Gimnástica de este año estuvieron marcadas por las celebraciones del Bicentenario.

Los primeros años básicos fueron quienes dieron el vamos a las presentaciones, rindiendo un homenaje a las instituciones de defensa del país.

Continuaron los sextos básicos, quienes mostraron sus avances deportivos, brincando sobre el cajón.

Luego vino el turno de los más pequeños del colegio: los Pre Kínder. Niñas y niños se vistieron coloridamente para exhibir “Rondas”.

Los terceros básicos sorprendieron con la temática “Sombrero: music arround the world”. Todos los estudiantes, con sus respectivos gorras, deleitaron a sus padres bailando al ritmo de conocidas melodías.

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Los segundos básicos nos invitaron a “hacer deportes”. Con esquemas rítmicos y bailes, los niños motivaron a sus padres a realizar ejercicios.

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Siguió el turno de los Kínder, quienes recordaron el Mundial de Fútbol Sudáfrica 2010. Movimientos coordinados y bailes centrados en el balón llenaron de alegría a los asombrados padres.

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La emoción y la destreza vinieron con el tradicional Grupo de Saltos. Alumnos de 7° a 4° medios sorprendieron a todos con arriesgados ejercicios, que fueron subiendo su complejidad a medida que iba pasando la presentación.

Con cajas de bebidas, los Quintos básicos ofrecieron un esquema de coordinación que mezclaba ejercicios de fuerza y del conocido step.

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Cerraron la actividad los Cuartos básicos, quienes exhibieron un cuadro folclórico de bailes típicos de la zona norte, centro y sur del país; además de Isla de Pascua.

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El departamento de Educación Física agradeció a todos los asistentes y alumnos su compromiso al participar en este tipo de actividades.

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jueves, 11 de noviembre de 2010

Actualidad: Hijos Mayores son Más Propensos que las Niñas a Hacer Bullying a sus Hermanos

Un estudio italiano concluyó que los hombres que tenían hermanos más pequeños, intimidaban más que las niñas que son hijas mayores. Ellas, en cambio, son más protectoras de los más menores.

Por La Tercera y Agencias.

Un grupo de investigadores italianos analizó el comportamiento de 195 niños de entre 10 y 12 años cuyos hermanos eran cuatro años mayores o menores.

Los niños con hermanos mayores eran más propensos a ser intimidados por ellos en su casa.

Y es que los hombres que eran los primeros de sus hermanos, eran más propensos al matrato, sin importar si sus hermanos menores eran hombre o mujer.

Las mujeres que eran las mayores dentro de su familia, en cambio, intimidaban menos y si lo hacían la razón estaba más vinculada a la calidad de la relación que a ser la más grande.

"Es probable que las hermanas mayores son criados para ser responsables y protectoras hacia sus hermanos menores. Los hermanos mayores tienen más probabilidades de mantener su jerarquía y tratar de dominar estas relaciones y mantener esto con el acoso diario," dijo uno de los autores del estudio.

martes, 9 de noviembre de 2010

Opinión: El Derecho a Sentirse Incluido

Por Neva Milicic, psicóloga.

Sentir que se pertenece a un grupo produce una enorme sensación de bienestar, en tanto que el opuesto, sentirse excluido, lleva a sentirse minusválido y rechazado, lo que es profundamente doloroso.

La legislación actual garantiza a todos los niños el derecho a ser incluidos y aceptados en la educación normal; sin embargo, ésta es una disposición legal que desafortunadamente no se cumple.

En muchos colegios aún se mantiene una actitud de rechazo y de exclusión hacia los niños que tienen alguna condición que los diferencia de los otros. La meta de una educación igualitaria debe ser, necesariamente, la inclusión.

"La inclusión es el respeto llevado al límite máximo". Esta cita, tomada del libro titulado "El libro de David", que lanzó hace unos días el psiquiatra Marco Antonio de la Parra, nos hace tomar conciencia de lo necesario que es sembrar en nuestros niños, en la sociedad y en nosotros mismos, una actitud inclusiva.

El libro está inspirado en una entrevista a David Ergas, un joven de 24 años que tiene síndrome de Down.

Él, gracias a su esfuerzo, a la compañía y el soporte emocional de sus padres, logró terminar su escolaridad, obtener su licencia de educación media, e incorporarse a la Universidad Central.

Como sostenía Margaret Mead hace muchas décadas, toda diferencia es positiva. No se trata sólo de aceptarla, sino también de valorarla.

El autor, con profundidad y delicadeza, va entrando en el mundo interno del protagonista y va develando la historia de David, sus emociones, sus sueños, sus anhelos, sus amores y sus frustraciones.

Esa construcción de identidad, que para todo niño y adolescente es difícil, se hace mucho más compleja cuando es portador de una condición especial, que no siempre es bien comprendida por los otros.

Cuando se enfrenta una condición adversa, se tiene la tentación de caer en la desesperanza.

Pero cuando se logra superar el desánimo natural, y es posible transformar la adversidad en un camino de esperanza y energía, como en el caso de David, sin duda se llega a beneficiar a muchos.

El libro es la historia de David, pero también de una familia, la familia Ergas- Slachewski, que se ha esforzado por el cambio hacia un mundo más justo y generoso.

Ellos han trabajado por derribar las barreras de la exclusión. Por saber que vivir significa "estar con y para el otro" y por lograr hacer una sociedad que acepte la diversidad. Si somos capaces de incluir a todos, seremos mejores personas.

lunes, 8 de noviembre de 2010

Mes de María: Hoy Comienza el Tiempo Dedicado a Nuestra Madre y Mamá de Jesús

Por Iglesia.cl

Cuando la Madre del Consuelo ya ha recorrido casi la totalidad del país, acompañemos su caminar rezando junto a Iglesia.cl el Mes de María, que comienza el lunes 8 de noviembre.

Este año, podrá encontrar las oraciones de todos los días, que están inspiradas en las distintas advocaciones a la Virgen, oraciones marianas, cómo rezar el rosario, actividades para niños, imágenes de María, y las reflexiones de San Alberto Hurtado sobre María.

San Alberto, sobre la visitación, nos dice: “María comprende quién es el prójimo. Los dos grandes mandamientos juntos: el segundo en todo semejante al primero. El amor al prójimo no es sino el amor a Dios esparcido en sus imágenes. Si amar a Cristo ¿cómo no amar a los miembros de Cristo?”.

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domingo, 7 de noviembre de 2010

Día de la Familia: Intenso Aguacero Acorta Actividad Pero No Impide Almuerzo Campestre

Por César Antonio Campos, periodista Asociación de Padres.

Niños totalmente empapados, papás asando la carne de cualquier forma y mamás arrancando a los autos con los bolsos; de esta forma terminó abruptamente esta tarde una nueva versión del tradicional Día de la Familia en el Campo Deportivo de Batuco.

Una intensa y copiosa lluvia no tuvo compasión con los cientos de papás e hijos que participaban del almuerzo campestre y de las actividades recreativas organizadas por la Asociación de Padres.

Todo iba bien hasta pocos minutos antes de las 13 horas, cuando comenzaron a caer las primeras gotas. Como nunca antes, las familias empezaron a arroparse con parkas, chaquetas y cortavientos, dejando bien guardado y para otra ocasión los trajes de baño.

De inmediato, los manteles plásticos empezaron a servir como techos, asimismo lo fueron los quitasoles, bolsas de basura, cartones y algunos paraguas. La idea era proteger el fuego y continuar con el apetitoso asado.

Lo que parecía un breve chubasco terminó siendo, pasadas las 14 horas, un fuerte aguacero que mojó a todos sin clemencia.

Pero increíblemente hubo valientes niños que desafiaron el frío y se dieron un chapuzón en una de las piscinas.

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Unos organizados y visionarios papás del 2° medio B, llevaron que sopaipillas para freír en un sartén en la parrilla, mientras otros más esperanzados del 4° básico A miraban el cielo y decían “ya vienen nubes más blancas y parará de llover”.

La presidenta de la Asociación de Padres, Pilar Mendoza explicó que sólo se suspendía la actividad si precipitaba el sábado o el domingo en la mañana, pero eso significaba cancelar el Día de la Familia por este año, debido a problemas de agenda del colegio.

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Pilar Mendoza agregó que, pese al chaparrón, a cada apoderado se le hizo entrega de una chapita con el logo de la Asociación, como recuerdo de su participación en la jornada.

Muy temprano, unas amenazantes nubes hicieron dudar de asistir a algunos padres, quienes se reunieron en el colegio para embarcarse en uno de los dos buses dispuestos por la Asociación para ser trasladados a Batuco.

Eucaristía a la Chilena

Una tradicional Misa a la Chilena, presidida por el padre rector José Agustín Tapia, dio el vamos al Día de la Familia. El coro de padres sorprendió a todos cuando apareció vestido de elegantes trajes de huaso.

La Eucaristía tenía, además, un carácter especial. El equipo de Pastoral del colegio quiso iniciar un día antes el Mes de María, adornando con flores la imagen dispuesta en el Campo Deportivo.

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El tiempo tenía una gran sorpresa. Durante la bendición final, desde el cielo comenzaron a caer los primeros chubascos, lo que provocó que varios se guarecieran bajo los árboles.

Actividades Recreativas Bajo la Lluvia

Pese a la lluvia las ganas de pasarlo bien nunca decayeron. Una empresa de animación contratada por la Asociación realizó concursos y actividades para entretener a la comunidad asistente.

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Le siguieron una animosa competencia de baile entretenido y un campeonato de baby fútbol. Todo hasta que el clima lo permitió.

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Ya a las 18 horas no quedaba nadie en el Campo Deportivo, por lo que se dio por cerrada la "mojada" actividad.

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Actualidad: Casi 30% de Alumnos de 4° Medio Tomaría Año Sabático antes de entrar a la U

La Tercera encuestó a 300 alumnos de cuarto medio para saber sus planes ahora que los puntajes de la PSU tendrán una duración de dos años.

Por La Tercera.

Un año sabático antes de entrar a la universidad. Eso es lo que casi el 30% de los estudiantes de cuarto medio tiene en mente. ¿Es posible? Sí.

El anuncio del Consejo de Rectores de que los resultados de la PSU servirán para postular a la universidad en un período de dos años abre con mayor margen la posibilidad de un gap year, una tendencia que surgió alrededor de los años 70 en los países anglosajones.

Los estudiantes dejan los estudios en reposo durante un año y se dedican a otra cosa. ¿Qué cosa? Los jóvenes chilenos tienen claro sus objetivos: el 58% quiere viajar. El 21% trabajaría para juntar plata, el 6% haría un curso de inglés y el 5% simplemente descansaría.

Estos datos se desprenden de una encuesta de La Tercera a 300 estudiantes de cuarto medio que se preparan para la PSU en los preuniversitarios Pedro de Valdivia, Gustavo Molina y en el Preuniversitario UC.

Quienes protagonizan esta tendencia en Chile desde hace 20 años son los estudiantes universitarios que retrasan su ingreso al campo laboral pensando en que el trecho es largo y agotador.

Pero el gap year luego del colegio es un fenómeno reciente y poco masivo que con este anuncio del Consejo de Rectores promete tomar más fuerza. Eso lo tiene muy claro Francisco Ochagavía, director de Cocha Joven.

"Con mayor razón vamos a apuntar a ese público ahora y para eso estamos reestructurando los programas de Cocha Joven. Vamos a tratar de flexibilizar las posibilidades para que puedan viajar", comenta.

Ochagavía explica que los estudiantes que hoy lo hacen eligen como primera opción el programa para ir a estudiar inglés, preferentemente a Vancouver (Canadá) y Londres (Inglaterra), y en segundo lugar, trabajar unos meses en hoteles y centros de esquí del extranjero para juntar plata y viajar el resto del año.

Pero una cosa es que exista la posibilidad y otra es que los padres lo permitan. Y los estudiantes están confiados: el 63% dice que sus padres aceptarían su determinación.

El 22% estima que recibiría una negativa inicial de sus papás, que luego se convertiría en un sí. Y apenas un 3% cree que los padres les regalaría un "no".

Es que los padres juegan un rol fundamental en este deseo de los estudiantes: el 32% dice que para viajar les pediría la plata a sus papás, el 8% juntaría sus ahorros con la ayuda de sus progenitores y el 59% rabajaría para cumplir el deseo de un año sabático.

Mejor Decisión

Sobre esta tendencia existe un dejo de mala fama. Hay un dato que lo revela: el 14% de los estudiantes que no se tomaría un año argumenta que hacerlo es "de flojos".

Sin embargo, el libro The Gap Year Advantage: Helping Your Child Benefit from Time Off Before or During College (2005), de Rae Nelson y Karl Haigler, se sitúa en la vereda opuesta.

Ahí dice que el 60% de los jóvenes que se tomaron un año libre antes de entrar a la universidad les ayudó a decidir mejor su opción de carrera.

El mismo libro dice que, contrario a los miedos de los padres de que los hijos no vuelvan a su país o se queden demasiado tiempo afuera, el 90% de los que tomaron el año libre entró a la universidad luego de ese período y el 85% no estuvo más de seis meses fuera del país.

No es todo. Prestigiosas universidades del mundo aconsejan hacerlo. Harvard, por ejemplo, recomienda a sus alumnos el gap year antes de que se matriculen.

"Por más de 30 años Harvard ha recomendado esta opción. Incluso, proponiéndolo en su carta de admisión. Normalmente entre 50 y 70 estudiantes posponen el ingreso hasta el próximo año", dice un artículo firmado por el decano de admisión de dicha universidad, William R. Fitzsimmons, en el sitio de Harvard.

Hay más: entre 20 y 40 estudiantes de la Universidad de Yale hacen lo mismo cada año. Y la Universidad de Princeton ha anunciado un programa llamado "bridge year" (año puente) que permitirá a los alumnos recién admitidos pasar un año haciendo servicio público fuera de EE.UU. antes de empezar su primer año de universidad.

Es lo que hizo en Chile Raúl Silva (27). "Me di cuenta de que hice exactamente lo que debía hacer", cuenta. Él lo hizo cuando en Chile eran contados con los dedos los que tomaban la mochila antes de ingresar a la universidad.

Su caso no es distinto al de muchos estudiantes que hoy están en la indecisión de qué estudiar. Cuando cursaba cuarto medio, su baraja apuntaba a arquitectura, odontología o teatro. Finalmente, eligió esta última carta.

A su madre le parecía una disciplina encantadora, pero le avisó que debía buscar quién lo financiaría. En esa disyuntiva estaba cuando una amiga le mostró fotos de un viaje donde salía montando un elefante.

Entonces, tomó una decisión. ¿Veterinaria? No. Hacer un viaje. "Era algo atípico en ese momento", cuenta. Pero él estaba convencido.

Tramitó la visa work and travel de Nueva Zelanda, que en ese tiempo tomaba varios meses, y pasó otros seis meses aprendiendo a ser independiente y practicando su inglés.

Viajar y escribir sobre lo que veía le abrió los ojos. Hoy tiene un título bajo el brazo.

Día de la Familia: Dos Buses Saldrán a las 10 de la mañana desde el Instituto a Batuco

Por César Antonio Campos, periodista Asociación de Padres.

A las 10 de la mañana saldrá desde el Instituto el primero de dos buses dispuestos por la Asociación de Padres, para trasladar al Campo Deportivo de Batuco a los apoderados que no tengan movilización para ir al tradicional Día de la Familia.

Posteriormente, a las 10:30 horas, iniciará su recorrido el segundo bus con el restante grupo de papás e hijos, que se inscribieron durante la semana al fono 334-9613 o en la oficina de la Asociación en el colegio.

Los buses tienen dispuesto volver al colegio a las 18:30 y a las 19:00 horas. La presidenta de la organización, Pilar Mendoza, dijo que el viaje no tiene ningún costo para las familias.

El mapa de nuestro Campo Deportivo en Batuco lo pueden encontra en la pestaña que dice Batuco.

viernes, 5 de noviembre de 2010

Final Campeonato: “Los Gogos” Logran Gran Copa en Infartante Partido hasta Último Minuto

Por César Antonio Campos, periodista Asociación de Padres.

“Los Gogos” (2° básico B) consiguieron la Gran Copa del Torneo 2010 y pasaron a la historia del Campeonato de Baby Fútbol Papás, luego de vencer por 5 goles contra 3 al 2° básico C, en una infartante final hasta los últimos minutos.

Los jugadores no podían creer la hazaña tras el pitazo cúlmine. En 2009, el mismo equipo había sido eliminado en la primera fase, pero esta vez iba por su revancha y lograr llegar a la cima.

Todo era felicidad. Los papás se abrazaban unos con otros. Los agotados jugadores recibían el cariño de sus hijos y esposas, quienes entraron corriendo a la cancha a saludarlos.

Final Campeonato: El 2° básico C y 2° básico B Se Enfrentan esta Tarde por la Gran Copa

Por César Antonio Campos, periodista Asociación de Padres.

Y llegó el día, el 2° básico C y el 2° básico B se medirán nuevamente en la cancha, pero esta vez para disputar la Gran Final del Campeonato de Baby Fútbol Papás y conseguir la inscripción en la histórica copa.

Un imperdible y emocionante partido que se jugará a las 21 horas en el gimnasio institutano y que pondrá fin a 5 meses de intensos partidos donde los papás mojaron la camiseta y representaron a sus cursos.

Pero una hora antes, los otros clasificados el 6° básico A-B y el 3° básico B-4° básico D competirán por el tercer y cuarto lugar del torneo 2010.

El director de Deportes de la Asociación, Juan Manuel Mella, invitó a todas las familias para que participen con mucho entusiasmo de los últimos dos partidos.

“Convirtamos esta gran final en una fiesta institutana donde el deporte sea el principal protagonista, los esperamos con plumeros y mucho ánimo en nuestro gimnasio”, expresó el representante de los padres.

jueves, 4 de noviembre de 2010

Actualidad: Actuales Técnicas para Enseñar Hábitos de Estudio están Quedando Obsoletas

Nuevas estrategias de enseñanza. Recientes investigaciones han demostrado que es bueno variar el lugar donde se estudia, mezclar las materias y no invertir mucho tiempo repasando un solo ramo.

Por Lorena Guzmán y Amalia Torres, El Mercurio.

Estudiar siempre en el mismo escritorio, mantenerlo ordenado y sin ningún estímulo externo es la máxima que le han repetido a niños y jóvenes. La promesa es que esa práctica los convertiría en buenos estudiantes. Sin embargo, todo eso podría quedar en el olvido.

Según un artículo de The New York Times, una serie de estudios han destruido las antiguas reglas para adquirir buenos hábitos de estudio.

Robert A. Bjork, psicólogo de la U. de California, asegura que cuando el ambiente donde se estudia cambia, "la información se enriquece y el proceso de olvido se hace más lento".

Junto a un equipo de expertos separó en dos a un grupo de alumnos. Los primeros estudiaron dos días seguidos en el mismo espacio, mientras que los segundos cambiaron de locación.

Luego, midieron los conocimientos de ambos grupos. Sorprendentemente, los que cambiaron de lugar de estudio tuvieron un mejor aprendizaje.

Inquietud Beneficiosa

Validar científicamente las creencias populares sobre educación es clave, opina la doctora Valeria Rojas, presidenta del Comité de Medios y Salud Infanto-Juvenil de la Sociedad Chilena de Pediatría.

"Es común que a los niños con déficit atencional se les pida que estén quietos y tranquilos en su silla, pero una investigación reciente descubrió que estos pequeños se concentran más cuando se mueven", comenta.

Por eso, recomienda no inhibir a un niño cuando agita la pierna o el lápiz mientras estudia.

Constanza Garcés, psicopedagoga de la Universidad Andrés Bello, asegura que los niños de hoy están acostumbrados a tener más estímulos.

"Es difícil pedirles que estén una hora y media sentados realizando una sola actividad, sin distracciones. Por eso, la línea investigativa de los estadounidenses da respuesta a esta realidad".

Sin embargo, a pesar del valor que tienen estos estudios, Garcés cree que es necesario investigar esta materia en Chile, ya que el método educativo nacional es muy distinto al utilizado en Estados Unidos.

Otra de las investigaciones citadas por The New York Times comprobó que estudiar un mismo tipo de ejercicios matemáticos es menos eficiente que estudiar varios tópicos intercalados.

A raíz de esta conclusión, Constanza Garcés propone "optar por asignaturas integradas, por ejemplo, juntar razonamiento lógico con otras habilidades".

Valeria Rojas complementa lo anterior explicando la importancia de no realizar sesiones "maratónicas" de estudio.

"En vez de estudiar por muchas horas una sola materia, es preferible hacerlo por poco tiempo y de manera espaciada. Pero también se sabe que el niño retiene el 90% de lo aprendido si repasa la materia después del colegio. Esto incluso puede ser más potente", agrega.

Eso sí, antes de entrar al colegio, la mente ya puede comenzar a entrenarse para aprender más fácilmente.

Según la doctora Rojas, inculcar el hábito de la lectoescritura es clave, ya que "no lo trae el cerebro de forma innata (como el habla) y debe aprenderse. Por eso, los especialistas debemos orientar a los padres para que este proceso adquirido se realice de la mejor forma".

Para ello propone enseñarles desde la prebásica una forma lúdica de entender la lectura, leyéndoles cuentos o mostrándoles libros con dibujos.

Para promover una buena enseñanza, Constanza Garcés también plantea formar comunidades de estudio entre los niños.

"Esto se puede hacer desde quinto básico, y lo bueno es que de esta forma descubren sus fortalezas y pueden ser tutores de otros. Esta fórmula los estimula más que el clásico aprendizaje pasivo", concluye.

"Sólo entre el 20 y 30% de los niños que llegan a la consulta de la doctora Rojas tienen déficit atencional. Los problemas que afectan al resto son los malos hábitos de estudio en la casa o la falta de sueño."

La Voz de las Expertas

"Hay una tendencia a catalogar el mal rendimiento escolar como déficit atencional, siendo que hay otros factores que inciden en esto. El más importante son los malos hábitos en el hogar: la falta de sueño y el abuso de las pantallas les quita tiempo para dedicarse a otras actividades, como la lectura por placer".

VALERIA ROJAS
Neuróloga infantil

"Los padres no deberían sólo retar al niño cuando le va mal, sino que también reforzarlo positivamente cuando saca buenas notas. Además, desde pequeño tienen que enseñarle a repasar lo que aprendió y a armar calendarios de estudio. De esta forma, en la adolescencia tendrá integrado el hábito".

CONSTANZA GARCÉS
Psicopedagoga de la UNAB

miércoles, 3 de noviembre de 2010

Concierto de Despedida: Alumnos y Padres de Cuarto Medio Disfrutan con Banda de la FACH

Por César Antonio Campos, periodista Asociación de Padres.

Emocionados papás y alumnos de cuarto medio se reunieron esta tarde en el gimnasio, para participar del tradicional Concierto de Despedida, una de las actividades que el Instituto prepara para su egreso del colegio.

Con un entretenido y popular repertorio, la Banda de la Fuerza Aérea de Chile deleitó con su música al centenar de asistentes, quienes no se aburrieron con el desplante de sus integrantes.

El suboficial Manuel Miranda, director musical, expuso conocidas melodías que fueron desde los años 50 en adelante, con interpretaciones de Elvis Presley y reconocidas canciones características de series de televisión.

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Participaron de la actividad el Jefe de la Jefatura de Bandas, Comandante de Grupo (BA) Enzo González, el padre rector, José Agustín Tapia, el Directorio de la Asociación de Padres, representantes del Centro de Alumnos entre otras autoridades.

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