Destacamos

Finalizan elecciones de la Asociación de Padres 2018

Este miércoles finalizó el proceso de elecciones de los nuevos miembros de la Asociación de Padres, tras el conteo realizado en la Aula Magn...

miércoles, 13 de abril de 2016

Deportes: Taller de Yoga comienza con ejercicios de relajación y meditación contra el estrés

Con gran entusiasmo y participación de papás y mamás, comenzó esta tarde el nuevo Taller de Yoga en el salón Eduardo Frei Montalva.

Durante una hora y media, la profesora de Yoga, Jessica Pavez, lideró la clase que comenzó con posturas más simples para ir poco a poco a ejercicios más complejos, principalmente de la columna.  

“La idea es poder conseguir un equilibrio emocional y físico, desestresarse a través de la relajación y meditación”, explicó la instructora.

Asimismo, agregó que “los asistentes podrán ir dándose cuenta de cómo van mejorando la elongación del cuerpo, la postura, el trabajo de fuerza del cuerpo, la flexibilidad y el equilibrio”.

Las clases serán todos los miércoles, a las 19:30 horas, en el salón Eduardo Frei Montalva.



No hay comentarios: