Con
gran entusiasmo y participación de papás y mamás, comenzó esta tarde el nuevo
Taller de Yoga en el salón Eduardo Frei Montalva.
Durante
una hora y media, la profesora de Yoga, Jessica Pavez, lideró la clase que
comenzó con posturas más simples para ir poco a poco a ejercicios más
complejos, principalmente de la columna.
“La
idea es poder conseguir un equilibrio emocional y físico, desestresarse a
través de la relajación y meditación”, explicó la instructora.
Asimismo, agregó que “los asistentes podrán ir dándose cuenta de cómo van mejorando la elongación del cuerpo, la postura, el trabajo de fuerza del cuerpo, la flexibilidad y el equilibrio”.
Las
clases serán todos los miércoles, a las 19:30 horas, en el salón Eduardo Frei Montalva.